2017/09/17

昼頃起床

雨なので大人しく過ごす1日。
ピザ食べながらウォーキングデッドを見たが、中身が分からず気付いたら寝てた。

シューズは悩みに悩んだ挙句、SIDIのShotを発注。非常に楽しみ。
楽天とヤフーショッピングで同じ店で同じ商品が2000円も価格違いで売られていた。手数料の関係なのかな。。。？

夜はホラー鑑賞前に軽くローラー。
10-260
10-250
1-1-300-200

インターバルがなかなか良い感じ。
またお尻の痛みが出てきたので足首の動きが悪くなってるかも。慎重に調整しよう。

10日 外練 30km
11日 外練 42km
12日 ローラー 32km
13日 外練 46km
14日 ローラー11km
15日 レスト
16日 75km
17日 ローラー25km
9月合計262km