洗濯しても洗濯しても洗濯物が臭いので熱湯浸け置き→強力柔軟剤のコンボで一発解決。20時40分からローラー 10-250 20-236 1-1-320-350で終了まだ、足に疲労感が出てる状態での練習。 右の足首を下支点付近で返すと良い感じに力が抜けて踏みやすいので、左に…